花椒鸡的做法大全 学会这些轻松解决难题

快乐

花椒鸡的做法大全 学会这些轻松解决难题 菜品特色菜谱名称:花椒鸡
　　所属菜系:广东菜
7 z* ]* l& c7 \7 F- L　　菜谱功效:跌打骨折调理 活血化瘀调理 高血压调理菜
　　品口感:咸鲜味
　　花椒鸡主料:鸡肉(150克) 鹿角菜(110克)
6 j6 \" z8 c  C) S7 H. C3 Z0 Y　　调料:大葱(20克) 花椒(2克) 植物油(50克) 盐(1克) 味精(4克) 酱油(4克) 香油(2克) 料酒(10克) 芡粉(7克)
0 U# @+ [3 ^4 e6 C4 ~　　做法1. 鸡肉切成5厘米*4厘米的薄片，加盐1克、味精2克，酱油2克、麻油2克，酒5克，生粉2克拌匀;角菜摘取叶片;葱切花。



$ S% O% b5 F3 _% F8 m$ m7 b2. 角菜、鸡肉分别放入热油锅中炸熟后，捞出备用。
$ H' Q( w; q* j. H　　3. 炒锅中留10克油烧热，加花椒粉和葱花炒香后，放入鸡肉和味精2克、酱油2克、麻油2克、酒5克快速翻炒，最后淋下生粉、清水勾芡，炒匀即可盛于盘中。
　　1. 盘边铺上角菜另可加番茄片和丝辣椒片装饰。
& x) b6 Y' j% s' F* ?9 B　　2. 本品有油炸过程，需备植物油约300克。
; ]; I8 N! J% N* t4 L
1 C0 |; G3 t9 C; r$ s9 O) v
! P0 {1 a1 Z2 A, ~& i
# w5 k/ G5 w$ V% U# Z  P* O
0 F5 s: A) n" ~. @( g8 I' ]
& N$ @, C8 \2 K  I5 X, a- Q
　营养价值
　　鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。且鸡的全身都是药，有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等证。一般人群均可食用，老人，病人，体弱者更宜食用。
! K9 |: f$ b4 X3 c" Y* L鹿角菜含有牛黄酸、多糖、碘、钾、钠、硅、磷、铁、钙、镁等，是提供膳食纤维的最好来源,具有吸水性,刺激胃肠道蠕动,促进消耗腺分泌,帮助消化.它还具有很强的离子交换能力和吸附作用;现代医学证明,食用野菜对防治直肠癌,高血压,糖尿病,冠心病,贫血等疾病很有好处。
　　中医认为，鹿角菜味甘咸、性寒，入心、胃二经;具有软坚散结、镇咳化痰、清热解毒、和胃通便、扶正祛邪之功效;可用于咽喉肿痛、瘀血肿胀、跌打损伤、筋断骨折、闪挫扭伤等症;用治胃脘疼痛、痛发有时、嗳气反酸、纳食不香、肠燥便秘等症。
- I1 Y; b- ?/ c4 [9 E+ C& T  W. G8 Y6 F

- h. A6 i0 l/ f# L$ C  ^0 U
9 ?6 _- h2 Z, Y+ U
, J- U4 K2 Y) [& ~小百科
& ~% `9 s) ~  t# g0 j- Q5 }" @鸡肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食，会导致腹泻;与芥末同食会上火。
! o0 `7 U# P( \8 g
9 ~% W3 u4 }8 u" `
4 V* f- S% [$ I# ^

轻涟低眉

向师傅表示感谢

旧街老巷

自己先做来试试

清悸

看起来就很好吃

不归徒

没看完~~~~~~ 先顶，好同志

毫无交集。

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

璃沫延

学习了，不错，讲的太有道理了

荼蘼﹌p/p

有道理。。。

萌兽面具

必须表示感谢

退出

特色~必须支持