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牛 排 烹 饪 秘 籍 来 袭!(实操篇), J. E2 p$ K! V! z' V8 N( a. T
烹制牛肉技巧
0 j, p3 o$ B+ |& z3 O! t7 i8 q1、高温会导致牛肉外焦里嫩,所以在烹制牛肉时注意调节火候。
7 J3 W+ m0 }* I0 d2 A8 O) I2、烹制前,没必要解冻牛肉,直接从冰箱里拿出来烹制更有效率。
1 K) D" O! L1 u4 T1 t) l& y3、烹制时用钳子翻牛排,不要使用叉子,因为叉子会将牛肉刺穿,导致美味牛肉汁水流失。
' E; F' l& i) C/ ]6 g) W* w4、用铲子翻牛肉馅饼,切忌用铲子压,不然美味的汁水就会流失。
, K6 J# K8 i9 d4 }8 d7 Q5、牛肉烹制完毕亦或是牛肉变褐色之后再放盐。牛肉炒熟前放盐会让牛肉中的水分流失,使牛肉失去本该拥有的美味。- n0 W& }' \; J, v8 _* @
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! C+ h' v, O7 _; n1 E: V4 ^. T( C1 F希腊牛排烤蘑菇
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-原料-
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-操作-+ z: a! a. a; t1 x6 f" u6 J9 g
1、将调味料混合。将蘑菇,洋葱,橄榄油和两茶匙调味剂在碗里。将蘑菇和洋葱串在12英寸的金属串上,最后串上柠檬片;
0 [6 Q! h& B' h2、将剩余的调味料放在牛排上进行按压。将牛排和烤串放在煤炭上方的网格上。烤牛排,覆盖11-14分钟直至牛肉中等熟。翻烤,直到蘑菇变软,勤于翻烤;
7 K/ [# \. x% z4 b6 i3、将蔬菜拿走,如果喜欢可以放些奶酪,最后可在牛排和蔬菜上撒些盐调味。! H8 u4 r* F5 ]/ h7 e
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