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+ [' {6 |" `0 T. q% y& b, Q6 X& {大厨分享水煮海鲜烩附自制水煮料制法及自制香辣油配方: ?4 D3 b+ d% `4 w, h( M/ d* @
特点:1 ^9 w. x2 G6 E
香、麻、辣、鲜。借鉴自川菜的水煮鱼等菜,上海多产小海鲜,因地取菜,也很合当地人的口味。
: m& M K( N# l/ w6 U. |原料: Q/ U7 Y. r+ ?
海参、目鱼、草虾、扇贝、带子、海胆、鱿鱼、蛤蜊、大白菜各50克。
4 } z; h: w- x$ `: F调料:
1 @: f2 k/ z' \* c; a自制水煮料100克,捣好的蒜泥20克,高汤300克,盐、味精各5克,酱油10克,色拉油20克,自制香辣油250克,香菜1克。
/ q" g+ `( |& g( k* A! ^自制香辣油配方:& i) `3 m5 N9 ?$ V
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自制水煮料制法:# }" ?1 `1 {) Q( U% o- m% e
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制作方法:1 {6 \3 j8 H+ H' w2 }; X
( 1 )将海参切0.5厘米宽的条状,目鱼、鱿鱼打上花刀。大白菜改刀成5厘米见方的片。3 y2 S8 l. P+ T# {' c
( 2 )将海参、目鱼、 草虾、扇贝、带子、鱿鱼、 蛤蜊入沸水中焯水20秒捞出,大E菜永水1秒捞出,海胆横片成两半,将黄抠出入沸水中过一- 下立即捞出。: v# h! S# {$ c/ P
( 3 )锅内放色拉油烧至六成热,将蒜泥煸香,放入水煮料、高汤、盐、味精、酱油、大白菜大火煮开,将大白菜捞出放入碗内,再将飞过水的海参、目鱼、草虾、扇贝、带子、海胆、鱿鱼、蛤蜊入煮过白菜的汤锅内旺火煮3分钟,出锅倒在大白菜上,淋上烧至八成热的香辣油在表面撒上香菜即可。) _4 V5 @- b0 w/ l! H, D
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