! U- D0 B8 a3 }; [2 z/ U大厨分享水煮海鲜烩附自制水煮料制法及自制香辣油配方
* ?6 q. j, `# t+ ~特点:
) ~+ A2 z" q" x9 `香、麻、辣、鲜。借鉴自川菜的水煮鱼等菜,上海多产小海鲜,因地取菜,也很合当地人的口味。
( a: ]- V( Q$ i$ X6 d原料:
; Y; A7 L9 s1 V* T, G! n% A海参、目鱼、草虾、扇贝、带子、海胆、鱿鱼、蛤蜊、大白菜各50克。
m t) Q: W F: ]调料:) M# z9 g1 [6 V* c
自制水煮料100克,捣好的蒜泥20克,高汤300克,盐、味精各5克,酱油10克,色拉油20克,自制香辣油250克,香菜1克。
6 A& ]7 z( f+ b5 ?& C7 v自制香辣油配方:8 [1 J5 e( X" S
& z/ A/ H3 o- z+ U2 B自制水煮料制法:
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制作方法:
5 O& k2 ~. P+ \3 z" A \; ?! Z- l( 1 )将海参切0.5厘米宽的条状,目鱼、鱿鱼打上花刀。大白菜改刀成5厘米见方的片。- c3 {) l& x/ X! D
( 2 )将海参、目鱼、 草虾、扇贝、带子、鱿鱼、 蛤蜊入沸水中焯水20秒捞出,大E菜永水1秒捞出,海胆横片成两半,将黄抠出入沸水中过一- 下立即捞出。
0 S) X% H- i+ f0 Z1 ]* |! K( 3 )锅内放色拉油烧至六成热,将蒜泥煸香,放入水煮料、高汤、盐、味精、酱油、大白菜大火煮开,将大白菜捞出放入碗内,再将飞过水的海参、目鱼、草虾、扇贝、带子、海胆、鱿鱼、蛤蜊入煮过白菜的汤锅内旺火煮3分钟,出锅倒在大白菜上,淋上烧至八成热的香辣油在表面撒上香菜即可。
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