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[素菜] 创意素食 融汁酱藕排

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发表于 2018-3-4 18:46:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
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9 V* C; V/ B' ^7 m3 R# ~创意素食
; {9 c; F3 w5 {' m融汁酱藕排
. P/ `9 j1 v9 n2 r/ {% N6 ~1 u创意:
: U4 r. U2 U7 E! ]. B$ S  Q我用莲藕、豆制品为主料,做出排骨造型,炸制后口感有嚼劲,裹匀酸甜汁成菜健康又味美。
6 W; v3 m: d4 r# Z0 _原料:
( u0 A( r- e9 ^4 U+ H3 q: [A料(金针菇、杏鲍菇、白玉菇各25克)+ k2 b8 C! ^4 W# e
B料(
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调料:
& V7 ?* V5 X' E1 F2 j* ~1 XC料(
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制作:
, i0 I9 _+ E. [" ]1、莲藕去皮切成长条;A料焯水,过凉切碎,加入B料拌匀,用盐、蘑菇粉调味制成馅料。' W+ t, A1 }1 b* p! c4 G6 b0 p- o
2、每15克馅料包在莲藕上,制成排骨形状,放入蒸箱蒸15分钟取出。% e6 R" H) [3 F' g% b: V3 P/ e
3、锅内倒入色拉油,烧至五成热时,放入素排骨炸至外焦里嫩捞出。1 g. d) a+ q( c/ a. O
4、锅内留底油,倒入C料烧开,放入素排骨迅速翻炒,大火收汁,装入盘内,用薄荷叶点缀即可。
* G/ R5 T+ {! m, n! b# C* b5 y7 H+ b- j# n
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发表于 2018-4-19 23:48:47 | 显示全部楼层
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发表于 2018-4-29 11:34:09 | 显示全部楼层
向师傅表示感谢
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发表于 2018-5-9 11:27:33 | 显示全部楼层
感谢平台
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发表于 2018-5-12 18:12:28 | 显示全部楼层
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发表于 2018-5-17 10:10:54 | 显示全部楼层
北梦木兮你的分享正好我需要
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发表于 2018-5-18 09:19:33 | 显示全部楼层
必须珍藏的好菜
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