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[鱼类] 传统菜肴大变身(含做法) 葱香酱焗银鳕鱼

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发表于 2017-6-20 05:06:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
传统菜肴大变身(含做法)
5 t9 b: _4 _& ^* W+ X' B葱香酱焗银鳕鱼
- j/ Q; Z+ B8 h4 B 64021D2NDYH.jpg " m  T8 c) `% H' \; R
主料:
1 k' p" J/ L4 w! p) s; Z银雪鱼400克、米饭300克。
' f; |% n$ ~- k9 J0 u4 U1 e
- X% R# S0 H0 k, f0 g; b# P

: \6 |9 Q) q9 ^' ]8 ?" y# T. B  @配料:1 H% b, B- F# t+ s3 X
干葱50克、津葱50克、香葱50克。/ s; c, ?4 `- C" j. X9 J+ X- i2 b+ M
% e2 e5 v- D1 [; D9 A5 g

+ x0 W( E- [% n& x+ K6 m7 V酱料:
2 l+ {1 I& g: }+ q
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

$ t# \$ P9 k- g$ b
  Q$ d8 W: {; A8 f3 S制作手法:
9 _3 s6 Y& p' p, E! v7 C1、米饭放入李锦记海鲜酱、老抽和猪油拌匀放入锅内和干葱炒香,撒入芹菜粒装在石锅内放在平头炉上用小火保温;( F* a8 g, d6 W9 l5 c/ ^; D
2、将配料放入油熬成葱油;
8 L  e/ ~8 D* l1 }3、将所有调料和葱油加热,用搅拌机搅匀成酱汁待用;2 |9 E+ z& O" a2 s+ J; ^5 d% S
4、银鳕鱼切2.5公分的块用蛋清、盐、生粉腌制后拍糯米粉炸熟至金黄色,放在石锅饭上淋上搅匀的酱汁撒上葱丝即可。, ?4 V4 ~8 V& o& o5 e

. ^" r5 G5 A6 z6 j9 B2 A: W* ^$ \& P7 ~. \8 A9 Y$ ]
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发表于 2017-6-30 20:11:11 | 显示全部楼层
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发表于 2017-7-3 20:22:04 | 显示全部楼层
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发表于 2017-7-24 10:46:34 | 显示全部楼层
不错不错,楼主您辛苦了。。。
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发表于 2017-7-28 10:52:44 | 显示全部楼层
这个菜学会啦
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发表于 2017-7-30 07:08:29 | 显示全部楼层
真是 收益 匪浅
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发表于 2017-8-17 16:56:11 | 显示全部楼层
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发表于 2017-9-7 13:35:14 | 显示全部楼层
又来旺菜啦
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