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[鱼类] 传统菜肴大变身(含做法) 葱香酱焗银鳕鱼

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发表于 2017-6-20 05:06:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
传统菜肴大变身(含做法)
$ B5 u7 G- j# o0 A3 |葱香酱焗银鳕鱼
$ J3 w5 i' ]( g' r 64021D2NDYH.jpg
; y' A% C' d1 ^7 Y: @2 K+ {主料:
. j) J- C( ~: V) w银雪鱼400克、米饭300克。
% ~. P% g: z# ^7 F  v; ^. X3 a* P5 y! f. O' N

6 A2 {1 F2 ?" c3 i) y配料:  W* E7 v9 {* U  K/ R" G
干葱50克、津葱50克、香葱50克。, b* R5 K2 ]6 M' U2 x8 }0 e5 M( k

7 R1 e! Q# o/ D3 R( T1 Y

+ u' ]  f2 C9 r7 N( q% I酱料:
: N$ ]' [) b5 D: u
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" E3 i& P: t  l( T, w
2 v, |! L' Q$ J- _6 b" v
制作手法:/ y0 f+ j7 R; x. f) T
1、米饭放入李锦记海鲜酱、老抽和猪油拌匀放入锅内和干葱炒香,撒入芹菜粒装在石锅内放在平头炉上用小火保温;
, y4 R8 v  U2 {; V9 z2、将配料放入油熬成葱油;* [, b+ ?6 D4 E: y; z* w, k! e2 D
3、将所有调料和葱油加热,用搅拌机搅匀成酱汁待用;
1 Q9 M) x  ]0 q  Z4、银鳕鱼切2.5公分的块用蛋清、盐、生粉腌制后拍糯米粉炸熟至金黄色,放在石锅饭上淋上搅匀的酱汁撒上葱丝即可。
) D; r, i9 A0 \2 A! h  r
) s/ b2 F5 z0 p, y
4 }+ ^2 T6 T1 h+ T% Q. E; R
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发表于 2017-6-30 20:11:11 | 显示全部楼层
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发表于 2017-7-3 20:22:04 | 显示全部楼层
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发表于 2017-7-24 10:46:34 | 显示全部楼层
不错不错,楼主您辛苦了。。。
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发表于 2017-7-28 10:52:44 | 显示全部楼层
这个菜学会啦
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发表于 2017-7-30 07:08:29 | 显示全部楼层
真是 收益 匪浅
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发表于 2017-8-17 16:56:11 | 显示全部楼层
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发表于 2017-9-7 13:35:14 | 显示全部楼层
又来旺菜啦
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