% s' G2 r7 S% {0 k功夫粉蒸牛肉重蒸菜主题餐厅特色菜品推荐
1 f& {2 H/ m4 X6 p理由:
& M$ l5 `( E8 N3 |粉蒸肉类可以从根本上保证营养成分不流失,还可以减少菜品的油腻感。做粉蒸肉对选料要求非常严格。研发初始,我们用牛里脊肉蒸制,发现虽然牛肉很软烂,却不成形。经过多次试制后,我们选用了黄牛腱子肉,其肉质比较有嚼头,不用加嫩肉粉,主要靠炒香的米粉腌入味。其次,蒸肉粉用微火干炒很关键, 炒后的米粉用来蒸肉。能起到增香滋润原料的作用。. t: _8 m) J% u: S' S
介绍:) y. E/ U1 }" w g0 k Q
在重庆,有一家以蒸菜为主、讲究营养膳食的餐厅,这家蒸菜馆是重庆地区唯一的蒸菜主题餐厅.,蒸能保持食品的原汁原味,并最大限度地保留食品中所含的营养成分。由于蒸具将食与水分开,纵令水沸,也不致触及食物,使食物的营养成分全部保持于食物内,不易遭受破坏。据统计,蒸菜比炒菜的食用油量少-半以上。
+ ~6 G8 e5 X3 E! I1、蒸菜选料鲜。. x2 D2 A; D* _- G7 _
蒸菜对原料要求极为苛刻,任何不鲜不洁的料,蒸制出来都暴露无遇。因此蒸菜对原料的形态和质地要求严格,原料必须新鲜,气味纯正。即使是新鲜活鱼,厨师也要在蒸之前先了解鱼的属性,油多的鱼火要猛,也不必淋太多熟油;肉瘦的鱼蒸的时候还要盖上-层薄薄的猪网油或是片薄的猪肥膘,蒸好后揭去.,为的是增加滑润的口感。鱼蒸熟了才淋豉油,如果先放盐,盐把水分抽干了,鱼就不鲜了。9 N- R$ y7 y5 y% ?9 E6 }
2.蒸菜营养、卫生好。. M$ B7 J* u- U z# i
蒸能最大程度保持食物的味、形和营养 ,避免受热不均或过度造成的有效成分的破坏和有害物质的产生,所以吃蒸菜很健康。另外,菜着在蒸的过程中,餐具也得到蒸汽的消毒,避免了二次污染的机会.所以吃蒸菜最卫生、最安全。
! b. L3 g6 f6 u+ Z4 v# H3、蒸制火候很重要。, w1 o5 Q; f, f/ q* A, o; B6 x4 @
对于蒸,火候的掌握非常重要。蒸得过老、过生都不可取。经过调味后的食品原料放在器皿中,再置入蒸锅,利用密封蒸汽使其成熟。根据食品原料的不同,可分为猛火蒸、中火蒸和慢火蒸三种。- -般来讲,蒸时要用强火,但精细材料要使用中火或小火。. I/ P+ b4 } b0 w3 C3 w, k1 |! K
4、秘密武器堂蒸电磁炉。2 @: D1 d* r7 N0 |* e, ^
为了烘托上桌=气氛,我们将笼蒸改为堂蒸,与高压锅密封,使蒸汽循环、温度高的原理相似,蒸时打到火锅档,火候控制在280度.并用猛火将原料快速蒸熟, 5-8分钟即可。蒸熟后打开盖子,顿时肉香扑鼻。
6 g7 n) i* Y8 a4 L7 w, V; p点评:
+ r+ s! N W/ p: ?9 L此菜在传统的粉蒸肉基础上有所突破,以前蒸菜要蒸很久,现在大大缩短了蒸制时间,而且用牛腱子肉入蒸菜不但爽口还有嚼头,如果在蒸笼底放点荷叶,蒸出来香味更浓郁。" }% ~1 M/ O6 I8 x
马伟建议:) b8 X8 D1 d6 x: X$ x E
选用牛腱子肉做粉蒸牛肉,关键要处理好肉质,我在试做时将牛腱子肉切0.5厘米厚片,用专用肉锤逐个砸薄,再进行腌制,口感很好,也可以选择牛腩做粉蒸牛肉,效果也很好。; \% y( I$ L* V8 ?$ r( g- f/ f
原料:" U) F# x7 ^) [, O% }+ N7 T! E5 Y& `
牛腱子肉200克.,自制干炒米粉40克.红曹500克,芫荽8克.& u* Q- s3 I( H' M$ E
调料:& X6 ]1 ^! k$ @. f" v1 j/ R L- o
家乐牛肉汁10克,蚝油8克,白糖5克,胡枫粉3克,炒好的郫县豆瓣油35克,豆瓣酱10克,蛋清1个。
7 z' I" C7 d8 s- j* R) f1 D自制干炒米粉制法:
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- I2 c2 c1 ^9 X8 S m j* w. R( |8 g" f制作方法:8 {" h" @+ N. `0 N1 z* A; }8 }
( 1 )生红薯洗净,切3厘米见方的块, 裹-层薄薄的米粉,加白糖,放入小蒸笼中垫底。
0 H' \0 Z3 Q% a' W* Z* h( 2 )将牛腱子肉切菱形片,加入干炒米粉和剩余调料腌渍半小时,放在红曹上面,再将蒸笼放入电磁炉专用锅中,用猛火蒸5分钟, 点缀香菜即可。" _+ t, c& |! Z" ^: j; |
关键:# ?5 n9 @8 @) |( \" x
1、红薯裹米粉和白糖., 能突出成品的香甜软糯,可以与牛肉达到时间上的同步。! \) y! C6 C& x2 I; V+ u
2、注意蒸制的时间,如果时间过长,牛肉会发老.且红薯会全部塌陷下去,混为-团。
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