1 v% g- G: T! c, r功夫粉蒸牛肉重蒸菜主题餐厅特色菜品推荐3 [9 |9 P6 v) V/ z+ E# ^+ S* }3 v1 J
理由:6 W+ N7 T2 C+ c: y& P9 P4 K
粉蒸肉类可以从根本上保证营养成分不流失,还可以减少菜品的油腻感。做粉蒸肉对选料要求非常严格。研发初始,我们用牛里脊肉蒸制,发现虽然牛肉很软烂,却不成形。经过多次试制后,我们选用了黄牛腱子肉,其肉质比较有嚼头,不用加嫩肉粉,主要靠炒香的米粉腌入味。其次,蒸肉粉用微火干炒很关键, 炒后的米粉用来蒸肉。能起到增香滋润原料的作用。2 g" g& E' A( U% E3 w2 a
介绍:
5 p8 I3 G$ U* E* V1 |! |$ |在重庆,有一家以蒸菜为主、讲究营养膳食的餐厅,这家蒸菜馆是重庆地区唯一的蒸菜主题餐厅.,蒸能保持食品的原汁原味,并最大限度地保留食品中所含的营养成分。由于蒸具将食与水分开,纵令水沸,也不致触及食物,使食物的营养成分全部保持于食物内,不易遭受破坏。据统计,蒸菜比炒菜的食用油量少-半以上。
$ N9 z+ r4 f6 I: z' g) Y+ t6 h1、蒸菜选料鲜。4 t0 O0 y3 m1 I( q" G; R$ p
蒸菜对原料要求极为苛刻,任何不鲜不洁的料,蒸制出来都暴露无遇。因此蒸菜对原料的形态和质地要求严格,原料必须新鲜,气味纯正。即使是新鲜活鱼,厨师也要在蒸之前先了解鱼的属性,油多的鱼火要猛,也不必淋太多熟油;肉瘦的鱼蒸的时候还要盖上-层薄薄的猪网油或是片薄的猪肥膘,蒸好后揭去.,为的是增加滑润的口感。鱼蒸熟了才淋豉油,如果先放盐,盐把水分抽干了,鱼就不鲜了。5 x. d k0 N* ?
2.蒸菜营养、卫生好。
+ C! Y; n( f- Y6 P, z% I8 D蒸能最大程度保持食物的味、形和营养 ,避免受热不均或过度造成的有效成分的破坏和有害物质的产生,所以吃蒸菜很健康。另外,菜着在蒸的过程中,餐具也得到蒸汽的消毒,避免了二次污染的机会.所以吃蒸菜最卫生、最安全。
8 |, F: g2 u! w# G! g3、蒸制火候很重要。$ p" {1 x/ T2 E: ^$ l$ U/ @
对于蒸,火候的掌握非常重要。蒸得过老、过生都不可取。经过调味后的食品原料放在器皿中,再置入蒸锅,利用密封蒸汽使其成熟。根据食品原料的不同,可分为猛火蒸、中火蒸和慢火蒸三种。- -般来讲,蒸时要用强火,但精细材料要使用中火或小火。
# O' o; F3 P4 q) Y' \4、秘密武器堂蒸电磁炉。
$ Y, h+ M* D; ] Y/ b* `为了烘托上桌=气氛,我们将笼蒸改为堂蒸,与高压锅密封,使蒸汽循环、温度高的原理相似,蒸时打到火锅档,火候控制在280度.并用猛火将原料快速蒸熟, 5-8分钟即可。蒸熟后打开盖子,顿时肉香扑鼻。7 b7 G$ ]: k- \) D9 v6 L4 w
点评:( R r) k9 L: ~2 K8 K* S. m% R
此菜在传统的粉蒸肉基础上有所突破,以前蒸菜要蒸很久,现在大大缩短了蒸制时间,而且用牛腱子肉入蒸菜不但爽口还有嚼头,如果在蒸笼底放点荷叶,蒸出来香味更浓郁。
0 d9 A! K; m; d7 T马伟建议:
/ _/ f" \, A$ X s选用牛腱子肉做粉蒸牛肉,关键要处理好肉质,我在试做时将牛腱子肉切0.5厘米厚片,用专用肉锤逐个砸薄,再进行腌制,口感很好,也可以选择牛腩做粉蒸牛肉,效果也很好。
6 H' p( k3 b8 I7 ^4 g原料:8 B8 B5 k; ?$ c& s3 k4 [
牛腱子肉200克.,自制干炒米粉40克.红曹500克,芫荽8克.
9 ]4 v2 C H4 i0 g调料:
+ c& B: G2 `, E1 |2 Y家乐牛肉汁10克,蚝油8克,白糖5克,胡枫粉3克,炒好的郫县豆瓣油35克,豆瓣酱10克,蛋清1个。( {/ z& L, z' P R8 X. L [
自制干炒米粉制法:7 @2 o: i1 q( J' h
, U" c6 Q4 ?+ ~7 k# F' e制作方法:* U P# h, U( R2 j) U. H" _3 b) S
( 1 )生红薯洗净,切3厘米见方的块, 裹-层薄薄的米粉,加白糖,放入小蒸笼中垫底。
5 T6 I$ E# L; @1 ^) V- ^" L- C2 G( 2 )将牛腱子肉切菱形片,加入干炒米粉和剩余调料腌渍半小时,放在红曹上面,再将蒸笼放入电磁炉专用锅中,用猛火蒸5分钟, 点缀香菜即可。+ _- R" e A2 ]* g! s1 y9 E
关键:
6 G" W8 P/ P/ k# H: ~2 h& @1、红薯裹米粉和白糖., 能突出成品的香甜软糯,可以与牛肉达到时间上的同步。 l7 w+ m7 q% F& J2 Q. S0 y
2、注意蒸制的时间,如果时间过长,牛肉会发老.且红薯会全部塌陷下去,混为-团。* q# M& Q9 E- i( l* j& V3 r: ~% Z
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