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[素菜] 白菜和它是绝配,简单一炒,好吃又营养,冬季必备家常菜

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发表于 2020-3-5 16:28:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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白菜和它是绝配,简单一炒,好吃又营养,冬季必备家常菜1 M( q; p# y& ?, V
今天咱们做一道比较家的菜:白菜煎老豆腐,这道菜在河南这边的饭店几乎都有这道菜,制作方法很简单,味道清淡美味,煎过的老豆腐更香不油腻,搭配白菜,味道非常不错。喜欢的朋友可以试试这个方法。
3 q- T$ v/ O, [4 }- }# u6 W 2.jpg
+ T1 F6 B  w% M3 [8 v! S1 B1 B【所用的原料】: [3 }: K# P, ]$ m
老豆腐、白菜、大葱、大姜、干辣椒* U0 |& g3 f! O" z$ ~- E. ?! \* C
【制作方法】3 b+ y# H% s  X; u; M4 \
1、把老豆腐切成厚片,再把这个白菜处理一下,白菜只用这个白菜叶子,白菜帮可以炒成酸辣白菜,把白菜叶用手撕成小块就行了,白菜叶子这样折叠的部分要撕开。; s, H, E. Y5 ]; _
3.jpg 0 r4 V0 X3 Z! g
2、把白菜清洗一下,然后再捞出来,捞出来记得要把水份控干,因为清洗过的白菜上面有好多水。! r5 `+ Z) f: I* ~% y6 ?2 d
4.jpg
2 i; Z$ r* m- v$ v3、锅里面加一点油,热锅凉油滑锅,锅内油热之后倒出来,然后再加油,再滑一次,这一步很重要,不然煎豆腐的时候容易粘锅。( b& c/ i( J/ t6 Q' C+ g0 Z" z8 |
6.jpg ' k' m6 f' o+ d3 L  h4 U) J
4、滑好锅之后先在锅底撒一层盐,然后把豆腐放进去,豆腐一定要让它紧紧地排列在一起,这样更好煎,再淋一点底油,在豆腐不润滑的情况下,可以稍微加一点油,转动的次数越多豆腐受热越均匀,不容易煎糊。- v4 r/ E$ ]5 i2 _
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  E" J3 P! G4 [$ I. H0 V  X5、听到有刷刷的响声的时候,这个豆腐就已经煎好了,先撒一层盐,然后把豆腐翻过来,再淋一点油,另外一面也煎好了倒出来。
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1 X" T  ?8 n4 S8 U( v- {6、锅内加一点底油,把葱姜干辣椒放进去炒香,干辣椒炒出糊香味道,下入白菜,我们这样一直翻炒,把菜炒嫩熟,白菜嫩熟之后把豆腐放进去,然后加盐调味。
3 e- S, p7 l) S; _& w( F; `5 s, B) j 8.jpg $ N4 z7 |4 \- h6 g9 K% u( ?! }
7、放进去盐后会马上出水,然后再加一点生抽,看到这里面有汤汁,和豆腐稍微烧一会,这样烧出来的味道更好吃更融合,把豆腐烧透把白菜烧熟就可以了,大概烧的时间是1分多钟2分钟,就可以出锅了。
, V( ?0 w; r$ A/ @4 v小贴士:) E, l3 Y. f2 j2 d" [
今天的这道白菜煎老豆腐就做好了,这道菜吃着比较清淡,如果家里有猪油的可以适当的加点猪油进去,这样吃着味道会更香。. T  b. @8 {8 `8 H* v

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发表于 2020-3-7 11:36:10 | 显示全部楼层
好无私的师傅
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发表于 2020-3-9 10:37:04 | 显示全部楼层
这里东西好赞
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发表于 2020-3-14 11:43:36 | 显示全部楼层
自己先做来试试
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发表于 2020-3-17 11:21:27 | 显示全部楼层
支持天下厨师
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发表于 2020-3-20 21:45:59 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2020-3-22 08:28:37 | 显示全部楼层
求带求带大师
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发表于 2020-3-26 08:33:48 | 显示全部楼层
先收藏啦
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发表于 2020-3-27 09:48:12 | 显示全部楼层
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发表于 2020-3-29 08:45:21 | 显示全部楼层
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