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[海鲜] 黄焖菜,饭店高毛利必备 黄焖泥鳅

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发表于 2018-7-21 22:54:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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黄焖菜,饭店高毛利必备
黄焖泥鳅
食材: 泥鳅  石菖蒲  笋衣 青蒜 线椒 小米椒   辣椒 老姜 蒜 盐 生抽 老抽 水淀粉 油
做法:
1、青蒜、线椒、小米椒切段;老姜、蒜切末;石菖蒲卷成团,备用;
2、锅内预热,倒入泥鳅盖上盖子干煸,等待泥鳅变熟即可捞出,备用;
3、锅内放油,倒入泥鳅炸制金黄,即可捞出,备用;
4、锅内剩余少量油,再次倒入泥鳅煸香,用铲子挤压泥鳅,倒入盐、生抽、老抽、姜蒜、辣椒、米酒、石菖蒲放入其中,翻炒均匀,备用;
5、另起锅,倒入线椒、小米椒、笋衣、盐、生抽、翻炒均匀后,将其倒入盛有泥鳅锅中焖2分钟左右,再加入青蒜、水淀粉翻炒均匀,即可出锅;
6、摆盘,即可食用。



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