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[素菜] 当下最热销的菜 茶树菇煨南瓜

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厨艺豆

二星炒锅

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发表于 2017-8-17 06:08:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
当下最热销的菜 8 o' @1 {8 O( b: [+ W! C7 @
茶树菇煨南瓜
( `( N5 g& v/ Y$ G2 P" n9 I) b2 K) J
这是近年来江西餐饮市场上的一道流行菜,是在当地名菜“三杯鸡”的基础上演变而来。此菜的主料是老南瓜,将其与茶树菇组合在一起,而烹制过程中还加了蒸鱼豉油、米酒等调味。通过煨制的方法制熟,成菜蒜香、菌香融合,而当中的南瓜,则咸鲜酱香,软面可口。  @5 s/ e# l- r9 z" Q, S. H

* D# V) j2 i; Q% S( Z! q  `

7 u9 e& Q) |. K/ O% u* P原料:
: g; B- p  P- v" l老南瓜750克,茶树菇120克,洋葱丝80克,大蒜、葱花、红椒圈各少许。
6 K7 H. M8 u3 i" Q6 u% ~8 X( t# {8 l调料:
1 U. N/ P) P  \! `4 P( j' ]! p) q
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/ D' N7 @# K0 ]; I制法:9 {. e& h( w8 q1 Q
1、把老南瓜(带皮)切成大方块,下入烧至五成热的油锅里炸一下,倒出来沥油(图1)。9 Y9 b6 h4 P& k/ I" N
2、取平底锅,在锅底铺一层洋葱丝,上面放一只竹网笆,然后把南瓜块皮朝上地放上去(图2)。
" R# Y' b9 N1 j6 q( E$ h% b3、将大蒜入油锅,炸至色黄出香便捞出,放在南瓜块上面。另将鲜茶树菇撕成粗丝,下油锅炸至色黄时,捞出沥油装盆,加美极鲜拌匀后,也放南瓜块上边(图3~5)。
2 U1 Y0 {2 v4 b: N  z4、
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0 p- n( Q, h+ z  v6 M6 A- ^8 ~5、把平底锅放煲仔炉上面,盖上玻璃锅盖烧开后,改中小火煨至汤汁将干,离火揭盖,撒入葱花及红椒圈,即可上桌(图8)。
2 ?9 y7 Q  X% o+ Z6 _: s7 w: x4 N( z# T/ o* \
说明:
% g0 ^- Q- w" D老南瓜在煨制前就得炸制,目的是除去南瓜内部的一些水分,这样才能保证成菜口感干香。( U8 p* F' s$ e; T

5 M9 O  z- x3 c) O

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发表于 2017-8-30 12:12:40 | 显示全部楼层
很实用
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发表于 2017-9-3 09:42:28 | 显示全部楼层
支持支持~
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发表于 2017-9-7 08:35:49 | 显示全部楼层
我是个凑数的。。。
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发表于 2017-9-11 11:05:39 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享、、、
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发表于 2017-9-14 12:34:03 | 显示全部楼层
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发表于 2017-9-23 18:01:43 | 显示全部楼层
支持天下厨师网
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发表于 2017-9-30 07:51:42 来自手机 | 显示全部楼层
好好好好好好
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发表于 2017-9-30 15:20:08 | 显示全部楼层
支持一下
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发表于 2017-10-15 09:09:35 | 显示全部楼层
师傅能在分享些么
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