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[素菜] 当下最热销的菜 茶树菇煨南瓜

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发表于 2017-8-17 06:08:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
当下最热销的菜
+ `; A0 J# j- L) ?; O茶树菇煨南瓜& G, I$ L9 l- `. E- ^6 l) P
640.jpg $ O8 W) e4 r1 G' g1 t
这是近年来江西餐饮市场上的一道流行菜,是在当地名菜“三杯鸡”的基础上演变而来。此菜的主料是老南瓜,将其与茶树菇组合在一起,而烹制过程中还加了蒸鱼豉油、米酒等调味。通过煨制的方法制熟,成菜蒜香、菌香融合,而当中的南瓜,则咸鲜酱香,软面可口。3 m; u/ O- d' D; }$ K
4 t! e2 j; G3 q' Y, Z! O; e
7 U  ^8 y+ N* o: L
原料:) c0 L2 B6 i% u- ^' C* f
老南瓜750克,茶树菇120克,洋葱丝80克,大蒜、葱花、红椒圈各少许。
4 f* S; C0 y" i/ p调料:
% G0 r8 \- {: X2 z, k" i) [
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" f' E: m  O  V3 t0 [
制法:
2 Z  g) {) B* Z9 I* y6 f. Y/ ]1、把老南瓜(带皮)切成大方块,下入烧至五成热的油锅里炸一下,倒出来沥油(图1)。
8 b2 ~, S% L2 t% e9 b6 Q" c2、取平底锅,在锅底铺一层洋葱丝,上面放一只竹网笆,然后把南瓜块皮朝上地放上去(图2)。% ~: Z) n. F9 W" _7 ~
3、将大蒜入油锅,炸至色黄出香便捞出,放在南瓜块上面。另将鲜茶树菇撕成粗丝,下油锅炸至色黄时,捞出沥油装盆,加美极鲜拌匀后,也放南瓜块上边(图3~5)。
' X9 c, n$ G5 c6 ]4、
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7 g9 O9 W4 T# h4 ^1 F4 y
5、把平底锅放煲仔炉上面,盖上玻璃锅盖烧开后,改中小火煨至汤汁将干,离火揭盖,撒入葱花及红椒圈,即可上桌(图8)。
9 }1 L. @0 Z8 ^4 _2 k) K7 y 3.jpg ; ?. s+ T9 X6 k# d" I
说明:) D4 p0 A/ o% [1 `
老南瓜在煨制前就得炸制,目的是除去南瓜内部的一些水分,这样才能保证成菜口感干香。
5 D3 T! Z% d& ?8 R
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发表于 2017-8-30 12:12:40 | 显示全部楼层
很实用
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发表于 2017-9-3 09:42:28 | 显示全部楼层
支持支持~
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发表于 2017-9-7 08:35:49 | 显示全部楼层
我是个凑数的。。。
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发表于 2017-9-11 11:05:39 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享、、、
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发表于 2017-9-14 12:34:03 | 显示全部楼层
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发表于 2017-9-23 18:01:43 | 显示全部楼层
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发表于 2017-9-30 07:51:42 来自手机 | 显示全部楼层
好好好好好好
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发表于 2017-9-30 15:20:08 | 显示全部楼层
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发表于 2017-10-15 09:09:35 | 显示全部楼层
师傅能在分享些么
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