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[鱼类] 经典蒸菜,好学又好做 冬菜蒸黄鱼

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发表于 2017-8-17 00:04:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
经典蒸菜,好学又好做
冬菜蒸黄鱼


用蒸的烹饪方法,完整的保留了黄鱼的营养价值,再加上冬菜的咸香,使这道蒸黄鱼味道更为鲜美。
640.jpg




主料:黄鱼1条(约500g),冬菜10g,雪菜5g。
辅料:小香葱3根,红小米椒4颗,香菜1根,蒸鱼豉油、食用油适量,食用盐少许。


做法:
1、黄鱼处理干净,改刀,撒上盐腌制10分钟。
2、小葱去除葱白切成葱花,红小米椒切成圈,冬菜和雪菜切碎,香菜切段。
3、将腌制好的黄鱼用清水将残余盐分冲洗干净,平铺盘中,再将冬菜和雪菜平铺下黄鱼上。
4、锅中水烧开,将铺在冬菜的黄鱼上锅蒸8-10分钟。(根据鱼的大小决定蒸的时间)。
5、蒸好的鱼取出。撒上葱花,辣椒圈,从边缘加入蒸鱼豆豉。
6、炒锅中倒入适量食用油烧至冒烟,倒入鱼中,再放上香菜点缀即可。


小贴士:
1、黄鱼可以暴腌一下,吃的时候,鱼刺相对来说比较容易剔除。
2、在烹饪过程中不需要再加入盐了,因为冬季,雪菜和蒸鱼豉油中含有盐的成分,当然口味重的可以根据自身的口味适当添加。

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厨界新秀

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发表于 2017-9-18 15:00:55 | 显示全部楼层
够档次~
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餐饮新秀

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发表于 2017-10-4 13:09:50 | 显示全部楼层
喜欢特色菜
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大厨师长

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发表于 2017-10-8 20:05:11 来自手机 | 显示全部楼层
感谢分享
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一星炒锅

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发表于 2017-10-18 14:43:53 | 显示全部楼层
好无私的师傅
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