外婆鱼头（外婆家招牌菜）标准化做法

天天

外婆鱼头（外婆家招牌菜）标准化做法
特色介绍
! R( }! v# Y! B- Z2 q: `8 r4 V. u, `蒜茸+酱椒双重风味，搭配藤椒蔬香汁，鲜辣中带蔬菜清香，味型独特不单调，配面超下饭。
一、食材与调料准备
主料
; C. ^- k; h7 T0 C" I花鲢鱼头10只（每只约2.5斤）
; l" k) P7 y. y" N& J8 o4 t2 l, K辅料
- `  f+ f( D  g. P" n" u9 r蒜茸680克（80克用于腌制，50克/只用于蒸制）、酱椒600克（60克/只）、芹菜400克、青椒250克、胡萝卜200克、洋葱200克、香葱150克、香菜100克、鲜藤椒250克、干辣椒节100克、葱花200克（20克/只）、面条2000克（200克/份）、葱姜水1500克（150克/只）
. r, o8 q2 D+ [: L# V9 E调料
/ j6 G1 q8 {* L/ u猪油500克、盐40克、味精30克、宴会酱油750克、生抽750克、蒸鱼豉油500克、美极鲜味汁500克、鱼露200克、老抽100克、食用油（用于淋油）
% l; l, v5 q0 W! `7 u6 p4 M4 g$ n% h二、提前预制（风味核心）
+ B. `7 K) n5 ?) m( W+ d1. 鱼头腌制
% ]1 {( @8 D! r1 N1. 鱼头洗净，从鱼嘴处劈成两半（头顶皮肉相连），颈部肉厚处打一字花刀；
5 u9 q1 |" _+ V$ I2. 放入盆中，加猪油、80克蒜茸、盐、味精拌匀，腌制1小时备用。
2. 蔬香汁制作
1. 锅入2500克清水，放入芹菜、青椒、胡萝卜、洋葱、香葱、香菜，小火熬20分钟，滤去渣滓；
2. 加入宴会酱油、生抽、蒸鱼豉油、美极鲜味汁、鲜藤椒、鱼露、老抽、干辣椒节，小火熬5分钟，再次滤渣，即成蔬香汁。
三、制作流程（蒜香鲜辣融合）
1. 腌制好的鱼头分装入10个盘，每只表面抹匀50克蒜茸，淋30克蔬香汁、150克葱姜水，再铺60克酱椒；
9 x- w1 e. ^- j2 o3 P' k: V# l5 O2. 大火蒸15分钟，取出后在盘边摆煮好的200克面条；
3. 鱼头表面撒20克葱花，淋八成热食用油20克激香，即可上桌。
# I4 ]- Q7 W9 r2 J3 j四、衍生菜品：蔬香蒸金针菇
0 Q% S1 b3 t% b. G5 k+ k+ F食材准备
; Q& \; K# b4 u" i3 y主料：金针菇200克/份
+ J" u: _" O7 |: l辅料：蒜茸20克、芹菜碎10克、阳江豆豉15克、姜末少许
0 k: i7 }3 t7 C1 I# S- I+ ]调料：猪油（炒豆豉用）、蔬香汁5克、葱油10克
+ I  f1 j+ l  \: U2 K8 I制作流程
: K8 O$ ^+ ^* O/ z, q5 y6 i1. 阳江豆豉加猪油、姜末炒香备用；
2. 金针菇洗净平铺长盘，浇蒜茸、芹菜碎，撒炒香的豆豉，淋5克蔬香汁；
" d7 n7 {' ]. T% G. F3 M3. 大火蒸10分钟，取出淋10克葱油，即可上桌。
关键技巧
a. 鱼头劈半后保持头顶相连，打花刀能让腌制更入味，蒸制时受热均匀；
b. 蔬香汁需两次滤渣，确保口感清爽，鲜藤椒不宜久煮，避免麻味发苦；
$ G" V- E! L% u& Oc. 淋油用八成热，能充分激出葱花和酱椒的香气，提升整体风味；
d. 面条煮至断生后过凉，摆盘后借鱼头热气焖软，吸汁更入味。

, s- w0 ?: E8 Y1 W6 J

来不及

感谢平台感谢师傅

半世晨晓

期待大师下次作品