不说再见 发表于 2017-12-2 23:45:57

东北炖菜,冬季餐厅最旺销 得莫利炖鱼

东北炖菜,冬季餐厅最旺销
得莫利炖鱼





原料:


草鱼、青鱼或鲤鱼一尾,卤水豆腐一块,粉条一把,大白菜、五花肉数片,榛磨或香菇若干,土豆一个。


配料:


青辣椒两个,小干红辣椒一定要有(怕辣可少放),葱一根,姜一块,蒜半头。


调料:


盐、料酒、糖、酱油、花椒、八角、桂皮各适量。


做法:


1、过油:把鱼洗净,改刀,水控净,过油或旺火煎三四分钟。


2,调汤:根据自己的口味掌握盐量;把葱切成段,不要切碎,这样可以增加整道菜的美感;姜切片,蒜去皮。把所有配料放在料理盆里,调匀。这时要把榛磨洗净,浸在水中。土豆切块备用。


3、炖鱼:鱼过油后,把多余的油倒出,调好的汤汁浇在鱼上,加五花肉;加开水,水量没过鱼身低于大勺边,旺火炖;水开三五分钟后调小火炖20分钟。注意水量不要太少,一是炖的时间长,二是后面还要粉条,粉条吃水。


4、加料:鱼入锅炖约25分钟后,加入粉条、土豆和榛磨,粉条不要紧贴锅底以免粘锅。10分钟后加入切成大片的豆腐、白菜,白菜可以整10分钟后加入切成大片的豆腐、白菜,白菜可以整片放入,五六分钟后关火出锅。


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