学霸梦 发表于 2017-5-12 04:49:12

新菜推荐 做法五香槟榔芋头糕

新菜推荐 做法
在海南省,人们日常喜欢常常咀嚼槟榔。其实不止是槟榔,槟榔花也是很有益处的药食同源的好食材。槟榔是我国四大南药之一。槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质,如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能,是历代医家治病的药果,又有“洗瘴丹”的别名。
五香槟榔芋头糕

材料:
主料:槟榔芋500克
辅料:腊肠120克,瑶柱 (小) 16粒,虾米 1/4碗,水 (煮芋头用) 2杯,泡瑶柱水 (煮芋头用) 1/2杯,水磨粘米粉 1杯,生粉 1/2杯,澄面粉 1/8杯,水 (开粉浆用) 1杯
做法:
1、瑶柱先用暖水泡软,上锅蒸熟后撕丝;虾米泡软后切碎;腊肠切粒。
2、芋头去皮 (最好戴手套去皮以防过敏),切粒。热锅放油炒香芋头,下五香粉拌匀,然后加入2杯水及1/2杯瑶柱水煮软。
3、另起一锅,爆香腊肠粒、瑶柱丝、虾米,加五香粉拌匀。
4、煮软的芋头取部份出来用叉子压成蓉,之后放回锅内,并把炒好的腊肠、瑶柱丝、虾米也倒入锅中,然后用生抽、盐、胡椒粉调味,熄火。
5、粘米粉、生粉、澄面粉用1杯水调开。
6、粉浆倒入锅内拌匀。此操作是在熄火状态下进行的。
7、8寸盆刷一层薄油,然后把糕体倒入抹平,水开后上锅大火蒸45分钟。
8、出锅前撒点葱花,加盖30秒即可。


硬撑多久 发表于 2017-5-17 07:40:50

回帖学菜领钻石

helotrope无语 发表于 2017-6-20 09:16:42

过来看看的

闹゜ 发表于 2017-7-25 14:16:14

有竞争才有进步嘛

青袂宛约 发表于 2017-7-28 08:20:35

好网站

止宠 发表于 2017-8-24 22:36:49

先收藏啦
页: [1]
查看完整版本: 新菜推荐 做法五香槟榔芋头糕