陪笑 发表于 2017-4-5 04:44:50

4月新菜菜牌换新装! 金盏煎炒鳕鱼丁

4月新菜菜牌换新装!金盏煎炒鳕鱼丁





原料:
鳕鱼丁300克,甜蜜豆75克,彩椒角25克,炸松子、指甲姜、蒜片各少许。


调料:
盐、生抽、胡椒粉各2克,糖5克,生粉50克,花雕酒5克,色拉油800克。


做法:
1、鳕鱼丁加盐、胡椒粉各1克,生抽2克,生粉15克拌匀,腌渍15分钟,待用。


2、锅烧热,滑锅后下入鳕鱼丁煎香煎熟,铲起待用。


3、小碗内放入剩余的盐、糖、胡椒粉、生粉,加水调成碗芡,待用。


4、蜜豆、彩椒角用油盐水炒熟,倒起沥水。


5、锅烧热,滑锅后扫净余油,下入指甲姜、蒜片爆香,再下入“4”,烹入花雕酒,翻炒数下后注入碗芡,把食物炒匀,最后下入鳕鱼丁翻炒均匀,出锅装盘即成。



久忘她 发表于 2017-5-8 12:00:04

必须表示感谢

___柒月 发表于 2017-5-11 18:57:21

谢谢楼主,共同发展

何苦 发表于 2017-6-10 18:53:21

这个菜学会啦{:3_43:}

"⌒锁链↑" 发表于 2017-7-20 09:54:50

陪笑支持你
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