药膳食谱，健康吃出来推荐养生药膳：黄芪鳝鱼汤

囚于他城 · 发表于 2018-12-28 15:55:33

药膳食谱，健康吃出来

推荐养生药膳：黄芪鳝鱼汤

原料：黄芪20克，鳝鱼1条，红枣10个，盐、姜、蒜、油适量。

制法：黄芪、红枣洗净，大蒜切片，姜洗净切丝，鳝鱼宰杀后去肠杂，洗净切块备用。锅内放油烧热，放入鳝鱼块、姜末，炒至鳝鱼半熟，将红枣、黄芪放入锅内，加清水，大火煮沸后，用小火煲1小时，加盐调味即可。

功效：补益气血，养血安神。

评价：鳝鱼是补血佳品，红枣可养血安神，黄芪补气，气足则血旺；诸药合用，滋补功效大大加强。适应于所有气血亏虚的人士。

曖昧 · 发表于 2019-1-15 08:00:23

感谢无私奉献的师傅们

情场浪女 · 发表于 2019-2-11 08:52:28

珍藏了

哑唱 · 发表于 2019-2-12 08:00:07

你是怎么做到的呢

独孤霸， · 发表于 2019-3-4 03:09:01

谢谢楼主的分享

守候888 · 发表于 2019-11-23 21:56:42

谢谢分享

药膳食谱，健康吃出来 推荐养生药膳：黄芪鳝鱼汤