你别跑！ 发表于 2017-4-4 06:18:30

畅销秋葵菜品创新做法 虾仁秋葵炒乌冬

畅销秋葵菜品创新做法
虾仁秋葵炒乌冬





<食材>
乌冬面1包、虾仁100g、秋葵适量、姜、番茄、香菜、葱、橄榄油、生抽、胡椒粉、盐、料酒、生粉
<做法>
1、先用开水把乌冬和秋葵焯一下水，捞起备用；
2、捞起后切成丁，番茄也切成丁；
3、烧热锅倒入适量橄榄油，放入姜略炒；
4、将用料酒、胡椒粉、盐、生粉腌制过的虾仁倒入，炒至变色；
5、将焯过水的乌冬加入一起炒；
6、放少许生抽炒均匀，把秋葵以及番茄加入；
7、翻炒均匀加入少许盐以及胡椒粉，放入葱以及香菜，搅拌均匀即可。



故人安好 发表于 2017-4-9 17:36:27

我抢、我抢、我抢沙发~

适可而止 发表于 2017-4-9 17:37:10

愿网站越来越好

如花似夢丶 发表于 2017-4-9 17:38:39

在家做家常

颓废 发表于 2017-4-9 17:41:02

好网站

绅刃 发表于 2017-4-9 17:43:50

谢谢啊{:3_43:}

旧夏天。 发表于 2017-4-9 17:45:04

网站很不错

顾温 发表于 2017-4-9 17:46:35

好美味

偏爱ゝ 发表于 2017-4-10 07:23:25

支持一下:lol{:3_60:}

白桑 发表于 2017-4-13 14:05:05

终于找到个能学习烹饪技术的网站了
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