素年锦时 发表于 2019-1-6 07:01:18

大厨拿手特色砂锅菜! 砂锅焗鱼头

大厨拿手特色砂锅菜! 砂锅焗鱼头
原料:鱼头1个(约750克),鲜沙姜35克,蒜子80克,干葱50克,大葱白60克,九层塔2枚。
调料:
XO酱25克,花雕酒15克,盐20克,面粉50克,味精10克,胡椒粉2克,色拉油200克,橄榄油50克。
制作:
1、将鱼头,去鳃鳞,斩成约6厘米长的条状,加入干葱25克、鲜沙姜20克、盐、味精、胡椒粉腌制入味备用。
2、将入味后的鱼拍匀面粉,入锅中煎至金黄,捞出备用。
3、沙煲加热,淋入橄榄油,加入鲜沙姜15克、蒜子、干葱25克、大葱白,煸香,再将煎好的鱼块整齐地码放在炒好的底料上,鱼块上加剩余原调料,盖好盖,小火焖3分钟,即可。

孤独配酒 发表于 2019-2-26 09:28:29

你的分享太有用了

悟路遥 发表于 2019-2-26 17:36:16

感谢分享
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