囚于他城 发表于 2018-12-28 15:48:46

药膳食谱，健康吃出来 推荐养生药膳：黄芪人参粥



药膳食谱，健康吃出来推荐养生药膳：黄芪人参粥
原料：炙黄芪40克，人参5克(或党参30克)，大米100克，白糖适量。
制法：将黄芪、人参切成薄片，冷水浸泡半小时，放入砂锅内煎沸，改用小火煎成浓液；取液后再加冷水，如上法煎取二液，去渣；将两次煎液合并，分成两份。每日早晚各用一分，同大米一起煮成稀粥，加白糖，稍煮即可服食。每日2次，5天为一疗程。
功效：益气健胃。
评价：黄芪、人参均能补气生津，味道甘美，作粥食用，效果显着，便于坚持。适用于脾气虚弱，经常腹泻、气短乏力、胃下垂、脱肛等症。


是我唯一 发表于 2019-1-5 08:02:22

我也来分享

守候 发表于 2019-1-13 05:46:56

谢谢分享

婲痴 发表于 2019-2-8 09:12:12

以后我也来分享

拽少年 发表于 2019-2-23 09:08:20

必须支持这种奉献精神

忱息 发表于 2019-2-28 08:00:30

就爱吃面食
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