情人 发表于 2018-5-3 00:29:55

五月新菜速递 捞菜炒田螺


五月新菜速递
捞菜炒田螺
原料：
捞菜头150克，田螺肉150克，大蒜叶段20克，红椒丁30克，蒜粒20克，紫苏10克。
调料：
盐2克，生抽5克，熟猪油50克。
制作：
1、捞菜洗净，用清水浸泡2分钟，取出切小丁。
2、锅入熟猪油20克，烧至五成热时，放入田螺肉，小火炒至九成熟。
3、锅入剩余的熟猪油，烧至五成热时，先放入捞菜头，小火煸炒至香，然后下红椒、蒜粒爆香，最后下入田螺肉、大蒜叶和剩余的调料，大火炒匀即可。


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