隐身守候 发表于 2017-8-22 08:47:06

简单懒人也零失败菜谱 -家常木须肉-

简单懒人也零失败菜谱
-家常木须肉-

用料
主料:猪里脊肉200克、鸡蛋3个、黑木耳150克
辅料:黄瓜半根、干黄花菜1把、红椒半个
调料:色拉油1大匙、食盐1小匙、姜适量、料酒半匙、生抽1匙、白糖少许、小葱适量、芝麻油半匙
做法
1.准备材料
2.猪肉洗净切片,加盐,胡椒粉,食用油腌渍十分钟
3.炒锅放植物油烧至热,下入打散的鸡蛋液炒熟炒散后盛出备用(炒鸡蛋油多一点口感更嫩,多余的油可以用来炒肉片,就不需要再加油了)
4.锅中留底油,炒香葱姜,将腌渍好的肉片放一匙淀粉抓匀,倒入锅中
5.炒至肉片发白至8成熟
6.加入料酒、生抽、盐、糖,少许水炒匀
7.放入切好的黄瓜片(菱形片切法)、木耳、黄花菜翻炒一会
8.再加入鸡蛋、红椒翻炒
9.最后加入香油(鸡精根据喜好决定加不加)调味即可
烹饪技巧
1.浆肉片时先用盐、胡椒粉、油腌渍,等上锅炒时再拌淀粉,这样不容易脱浆,口感也更嫩。
2.泡发木耳时最好使用冷水,这样不仅出量多,而且口感更鲜嫩。泡的时候加1匙淀粉,可以帮助洗去木耳上的杂质。
3.干黄花菜最好用清水多次浸泡。
4.炒鸡蛋时油要多一点,火候要大一点,炒出来的鸡蛋更软嫩可口。
5.喜欢颜色深的,可以再加少许老抽。
菜品特色
木须肉是家人都很喜欢吃的一道菜,这道菜里用的食材很常见,关键都是我大爱的蔬菜,也很适合小孩子吃,像大杂烩一样,炒一道菜那是蛋白质、菌类、瓜类各种营养都有啦。又方便又好吃,大人孩子都喜欢哦!


一镜 发表于 2017-8-30 17:34:49

非常感谢平台

念旧. 发表于 2017-8-30 19:24:17

谢谢啊{:3_50:}

违心话° 发表于 2017-9-1 15:17:56

我来回帖

知期 发表于 2017-9-2 15:47:53

感谢楼主

和风 发表于 2017-9-8 07:41:02

路过,支持一下啦{:3_57:}

微信仰 发表于 2017-9-10 22:07:32

哇好多美食{:3_43:}

没有那个命 发表于 2017-9-14 07:04:47

路过,支持一下啦{:3_51:}

回响曲。 发表于 2017-9-26 23:30:38

这里东西好赞

陌路人 发表于 2017-10-1 19:10:39

真是 收益 匪浅
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