风波 发表于 2017-8-4 08:41:46

鲍鱼粗粮饭

鲍鱼粗粮饭

原料：大连鲜鲍（1只）35克、芋头粒15克、番薯粒15克、黑野米10克、紫米10克、茨实10克、红腰豆10克、鲜芦笋15克、麦仁15克。
做法：
1、将鲜鲍去壳清洗干净，用老鸡赤肉，蚝油煲至够味。
2、将所有粗粮食材蒸熟，一起调味拌均匀，放上煲好的鲜鲍。淋上鲍汁即可。


徒旅 发表于 2017-9-6 16:00:30

这个菜学会啦{:3_41:}
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