冷嘲热讽 发表于 2017-6-9 06:51:00

新菜做法推荐 焗烤罗马花椰菜意粉

新菜做法推荐
焗烤罗马花椰菜意粉

材料：
意大利通心粉400g、鸡胸肉300g、罗马花椰菜1颗、胡萝卜2条、洋葱1颗、起司条1包(250克)、面粉3汤匙、盐,食用油适量、鲜奶油180毫升
做法：
1、煮一锅水并在水中加入少许盐，1公升水约三分之二茶匙盐。水煮开后放入通心面，边煮边搅拌以免面沾锅。
2、洋葱切丁放入炒菜锅裡加适量油炒至半透明状。胡萝卜刨丝，罗马花椰菜和鸡胸肉洗净切块，跟着半熟的洋葱一起炒。加上面粉与鲜奶油开始炖煮至七分熟。
3、烤箱200度预热。煮好沥干的意大利通心粉跟焗烤酱拌匀。加入少许盐和起司来调味!
4、把面与酱放入烤盘中，最上洒上一层起司，200度烤25至30分鐘即可。

别扭的可爱ˇ 发表于 2017-6-12 16:33:16

师傅能在分享些么

蛊ヽ 发表于 2017-6-13 14:58:11

回帖学菜领钻石

軟酷 发表于 2017-6-13 19:57:34

我来支持一下板块

遗莣﹎ 发表于 2017-6-14 10:05:35

饺子饺子

寂笙 发表于 2017-6-14 13:45:50

感谢楼主

执伞者 发表于 2017-6-16 07:28:11

珍藏~~~

冷瞳灬 发表于 2017-6-16 09:07:36

馒头呢

影怯 发表于 2017-6-16 13:05:30

珍藏了

夏蝉° 发表于 2017-6-16 15:11:59

就爱吃面食
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