Mr°骚年 发表于 2017-6-5 05:52:30

【旺销菜品】做法时尚创意,引爆你的餐厅 幸福南瓜

【旺销菜品】做法时尚创意,引爆你的餐厅
幸福南瓜







菜式亮点:香味非常浓郁,口感也很好。小金瓜的加热时间非常短,油脂对于小金瓜而言,只是一种传热介质,而不会感到油腻。色拉油可以重复利用。


原料:小金瓜500克,甜蜜豆1根(点缀用)。


调料:蚝油、柱侯酱各10克,白糖5克。


制作步骤:


1、小金瓜洗净,一剖二,去掉瓤,洗净后带皮切成长、宽各为3厘米的块。


2、锅内放入色拉油10克,烧至四五成热时,放入蚝油、柱侯酱、白糖炒香,放入南瓜拌匀,离火。


3、高压锅里放入拌好的小金瓜块,倒入色拉油没过表面,盖上盖子后大火烧开,改小火压3分钟,关火后再焖2分钟,出锅装入垫有竹垫子并烧烫的沙锅内,用焯过水的甜蜜豆点缀即可。

刺冢 发表于 2017-7-8 08:37:17

收藏啦不错

无怨。 发表于 2017-7-25 14:59:58

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